Du brauchst nichts, was sich nicht in so gut wie jedem Haushalt finden lässt. Nur zu Anfang benutzen wir einen (frischen, also noch nie aufgeblasenen) Luftballon und einen etwa 5 kg schweren Gegenstand (zB. ein kleiner Koffer oder eine Tasche mit Büchern darin als Gewicht).

Falls du ein kleines Piano oder sonst irgendein Tasteninstrument mit einer Klaviatur zu Hause hast, können wir das in deine Übungen einbauen, ist aber absolut nicht notwendig.