Grundsätzlich ja. Insbesondere bei den Körperübungen ist jedoch etwas Platz nötig, damit du dich ausreichend bewegen kannst. Wenn du genügend Platz im Raum hast um dich mit ausgestreckten Armen und Beinen flach auf den Boden legen zu können, dann hast du auch genügend Platz für alle Übungen.
Was den Ort der Übungen angeht, solltest du sie nur dort und dann machen, wenn deine Aufmerksamkeit abschweifen darf, ohne dadurch dich oder andere zu gefährden, wie zB. Kranfahren. Beim Staubsaugen, Duschen, Kochen, im Wald spazieren gehen ist das alles kein Problem.
